Rețete culinare sănătoase pentru întreaga familie
Dulceața de căpșuni cu suc de mere, în loc de zahăr, este deosebit de aromată și sănătoasă! Nu adăugăm foarte mult suc de mere deoarece căpșunile își vor lăsa propriul suc, iar dulceața va păstra aroma naturală a fructului. Recomand să alegeți căpșuni coapte, dulci pentru a evita ca dulceața să iasă prea acrișoară. Va …
Prăjiturelele cu mere – rapide, aromate și pe placul celor mici! Se pot oferi ca și gustare celor mici, după vârsta de 1 an și pot fi savurate și de către persoanele cu afecțiuni gastrice! Ingrediente: 60 gr unt topit + 10 gr pentru uns tava 100 gr făină 1 linguriță praf de copt 1 …
Pâinea cu făină integrală este sățioasă, sănătoasă și plină de fibre iar prin adăugarea mixului de semințe, gustul devine unul deosebit și îmbogățim pâinea cu minerale și vitamine de calitate! Ingrediente: 300 gr făină 650 120 gr făină integrală 80 gr “mix de 4 semințe” râșnite 3 linguri ulei de măsline extravirgin 200 ml apă …
Cannelloni cu pui și spanac – un preparat italienesc pe placul întregii familii! Puteți folosi diferite umpluturi atunci când alegeți să folosiți pastele cannelloni, dar mie îmi place foarte mult combinația folosită în acest preparat! Este gustoasă, sățioasă și pe placul soțului ( care este “carnivor” 😅 ). Ingrediente: 300 gr cannelloni 600 gr piept …
Cartofi cu coaste de porc la cuptor – delicios, ce pot sa spun mai mult ( nu ezitați să încercați și mușchiul file – rețeta aici )? Vă veți convinge singuri dacă veți încerca această rețetă! Ingrediente: 1 kg coaste de porc 1 kg de cartofi pătrunjel Baiț: 5 linguri ulei de măsline 5 căței …
