Rețete culinare sănătoase pentru întreaga familie
Pentru o zi călduroasă de vară, o supa crema răcoroasă merge la fix 🙂. Asadar, va propun o supa de rosii coapte și ardei copti, gustoasă și foarte simplu de preparat din doar câteva ingrediente: 1 kg rosii 500 gr ardei capia 5-6 căței de usturoi Sare după gust Busuioc proaspăt 1 lingură ulei de …
Calamar umplut în sos roșu pentru toate persoanele care iubesc fructele de mare! Rețeta este inspirată din bucătăria italiană, ușor modificată și adaptată pentru a obține un preparat pe placul întregii familii. Ingrediente pentru umplutură: – 3 linguri pesmet – 4 calamari – 50 gr parmezan ras – 2 ouă – 3 linguri ulei măsline …
Salata cu ton este binevenită oricând, indiferent că ții sau nu o dietă alimentară! Timpul de preparare este redus, iar gustul este minunat! Ingrediente: salata verde ton Rio mare de 160 gr 1 ardei capia 1 avocado 2 ouă fierte 150 gr porumb fiert ulei de măsline sare zeama de la jumătate de lămâie Pentru …
Legume cu pui la cuptor fac ori de câte ori vreau sa pregătesc ceva ușor, plin de vitamine și de gust. Ce îmi place cel mai mult la acest preparat este faptul ca îl pot adapta și pregăti cu legumele rămase prin frigider sau cămară. Sunt persoane care suferă de gastrită și prezintă disconfort atunci …
Chifteluțele cu sos sau “sărmaluțe false”, cum îmi place mie să le numesc sunt delicioase, iar gustul seamă izbitor de mult cu cel al sarmalelor, doar că…fără varză 😊. Sunt ideale când aveți poftă de sarmale, dar nu aveți suficient timp pentru a le pregăti. Personal, mi se pare un preparat mai “ușor” și pentru …
