Rețete culinare sănătoase pentru întreaga familie
Tarta cu dovleac este ideală din toate punctele de vedere: ușor de preparat, un gust minunat și în plus, dovleacul este plin de nutrienți și accesibil ca preț. Deci, avem toate motivele să profităm din plin de el, mai ales toamna când îl găsim din belșug, dar și în celelelate anotimpuri fie găsindu-l în supermarket, …
Brioșele cu dovleac plăcintar sunt desertul ideal, plin de savoare și vitamine atunci când dorim să servim o gustare sănătoasă! Le pregătesc cu mare drag pentru fetele mele, dar nu ezit să mă delectez și eu cu ele atunci când am poftă de ceva dulce! Dovleacul este foarte aromat, motiv pentru care prefer să îl …
Supa cremă de dovleac plăcintar, o variantă ideală atât pentru prânz cât și pentru cină! Bogat in betacaroten, vitamine ( A, E, C, K, B12, B6, acid folic etc ), minerale ( calciu, fier, magneziu, mangan, seleniu etc ), omega 3 și mulți alți nutrienți, dovleacul ( considerat poate de mulți mult prea “banal” pentru …
Când vine vorba despre biscuții din comerț, părerile sunt destul de împărțite. Unii nu îi văd că fiind ceva “rău “, dar dacă s-ar citi ingredientele înainte de a pune produsul în coș…poate am privi altfel lucrurile. Biscuiții de casă sunt o alternativă sănătoasă la ceea ce se găsește în magazin, ideali pentru gustările celor …
