Rețete culinare sănătoase pentru întreaga familie
Șnitelul de porc la cuptor iese foarte fraged dacă se urmează câțiva pași simpli: marinarea cărnii, temperatura și timpul de gătire! Ingrediente: 1 kg pulpă de porc 1 iaurt 4 căței de usturoi oregano sare Se taie pulpa felii si se bate ușor carnea cu ciocanul de șnitele. Punem carnea într-un castron si se adaugăm …
Chifteluțele de pui si mozzarella la cuptor sunt potrivite atât pentru cei mici, cât și pentru persoanele care urmează un regim alimentar din diferite motive ( gastrită, ulcer, slăbit etc ). Se fac foarte repede și au un gust foarte bun! Ingrediente: o pulpă de pui tocată 1 ou 1 morcov ras o lingură mozzarella …
Cartofi cu pui gratinați – un prânz relativ rapid, potrivit pentru o masă în familie, cum este și rețeta de cartofi copți ( o găsiți aici )! Când ai copil mic, trebuie cumva să adaptezi, prin urmare cantitatea de sare a fost relativ redusă ( doar sarea conținută de cașcaval ), dar ne-am pus fiecare …
Tarta cu somon și spanac nu necesită foarte multe ingrediente și nici nu durează foarte mult să o preparați. Într-adevăr, ar merge să puneți și un praf de sare în plus, eu m-am rezumat la sarea conținută de parmezan, pentru că am pregatit-o pentru cea mică. Crusta pt 2 minitarte: 100 gr faina 50 gr …
Musaca din piure de cartofi și carne tocată – o variantă mai sănătoasă pentru clasica rețetă de musaca, în care se folosesc cartofii prăjiți în ulei! La această rețetă am ajuns căutând o variantă potrivită pentru suferințele gastrice pe care le aveam acum câțiva ani! În prezent mă simt mult mai bine cu ajutorul alimentației …
