- o banană coaptă
- 3 linguri zeamă de portocală
- o lingură de mălai bio
- 100 ml lapte
- scorțișoară
- fulgi nucă de cocos
Se pasează banană și se amestecă împreună cu celelalte ingrediente. Se unge un vas cu unt si se toarnă compoziția. Se dă vasul la cuptorul preîncălzit la 200 grade pentru 30 minute.