- 2 l apă
- 100 gr mix fulgi de cereale ( ovăz, secară, grâu)
- 1 morcov
- 1 dovlecel
- câteva flori de conopidă
- oregano
- ulei de măsline
- sare ( opțional).
Când apă ajunge la punctul de fierbere se adaugă cerealele si se fierb cca 15 minute. Se oprește focul și se adaugă legumele date pe răzătoare și continentele. Se lasă acoperit pt 15 minute.
Please follow and like us:
