Rețete culinare sănătoase pentru întreaga familie
Tentacule de calamar Ingrediente: 1 kg tentacule calamar sau caracatiță 1 ceapa rosie 3 foi de dafin 2 lamai o capatana de usturoi 2 linguri boia dulce sare după gust oregano ulei de masline 1 pahar vin alb 2 litri apă Punem intr-o oala putin ulei de măsline si adăugăm ceapa tăiată in 4, 3-4 …
Ficatei de pui cu cartofi la cuptor, un preparat de care imi era dor si pe care l-am savurat cu totii cu placere! Reteta este destul de simpla și relativ rapida Ingrediente: 500 gr ficatei de pui 1 kg de cartofi 2 linguri ulei de masline 5-6 catei de usturoi Lapte ( opțional) 1 lingura …
Calamar umplut în sos roșu pentru toate persoanele care iubesc fructele de mare! Rețeta este inspirată din bucătăria italiană, ușor modificată și adaptată pentru a obține un preparat pe placul întregii familii. Ingrediente pentru umplutură: – 3 linguri pesmet – 4 calamari – 50 gr parmezan ras – 2 ouă – 3 linguri ulei măsline …
Salata cu ton este binevenită oricând, indiferent că ții sau nu o dietă alimentară! Timpul de preparare este redus, iar gustul este minunat! Ingrediente: salata verde ton Rio mare de 160 gr 1 ardei capia 1 avocado 2 ouă fierte 150 gr porumb fiert ulei de măsline sare zeama de la jumătate de lămâie Pentru …
Legume cu pui la cuptor fac ori de câte ori vreau sa pregătesc ceva ușor, plin de vitamine și de gust. Ce îmi place cel mai mult la acest preparat este faptul ca îl pot adapta și pregăti cu legumele rămase prin frigider sau cămară. Sunt persoane care suferă de gastrită și prezintă disconfort atunci …
